おはようございます。
昨夜、ちょっとした運動をしたので、今朝のジョギングは休み。この季節、少し動いただけでドッと汗が出ます。日ごろは温度管理した室内で仕事をしているので、汗をかくことはほとんどありませんから、運動の機会をつくるのはよいことかな、と思う。元来、暑いのは好きで苦手ではない体質なので、時間を見つけて楽しく身体を動かしたい。

テニス つかもと歯科医院

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