夜のジョギング　つかもと歯科医院　吉野ヶ里町

おはようございます。

昨夜診療後、取引先の技工所の技工士さん方のお誘いで、県総合グラウンドの周回ジョギングコースを走りました。
21時くらいからでしたが、走っている方々がちらほら、
走り始めはとても寒く、力が入りませんでしたが、2周目になるとマイペースに持ち込み調子に乗ったところで昨夜は終了。
冷えないように車内に入り、急いで着替えて食事に行き、皆で鍋を囲みながらビールをいただき、結局、消費カロリー以上に食べてしまったようです。