おはようございます。

今朝はあいにくの冷たい小雨ですので、
ジョギングは控えました。

4日後(日曜日)に迫った「祐徳ロードレース」に向けて、
少しでもコンデイションを整えようと、今週に入り
柔軟体操をしながらゆっくり走っておりました。

直前の明日と明後日は、追い込まず足腰を労わっておきましょう。
あとは当日いかに我慢できるかです。

ロードレース つかもと歯科医院 吉野ヶ里町