おはようございます。

今朝も冷えていますが、日中は晴れて寒さは緩む予報のようです。
だんだんと早朝ジョギングが厳しい気候になってきました。

先の人間ドックでは、昨年より体重、腹囲ともに増加していましたので、もう少し運動を頑張ろうと思ったこのごろでした。
決意を簡単には破れませんよね、今から頑張ってきます。

決意 つかもと歯科医院 吉野ヶ里町