おはようございます。

今日から8月ですね。

「こんなに暑い夏は生まれて初めて」
とここ数年は毎年言っている気がします。

最近の私は、
・ 食べ過ぎると翌朝だるくてダメ! 
 (もちろん飲みすぎも!)
・ 睡眠時間が5時間を割るとダメ!
・ 汗を掻きすぎると辛くてダメ!
・ イライラしすぎるとドキドキしてダメ!

など、何だかデリケートな身体になってしまいました。
いろんなところが弱ってきているのでしょうね。

今日から8月 つかもと歯科医院 佐賀吉野ヶ里町