おはようございます。

今朝は特に冷え込んでいますね。

年明けよりいろいろと慌ただしく過ごし、
まだ平常を取り戻してはいませんが、
まずは生活リズムを戻すことから始めています。

診療をベースに、起床時間を戻し、朝のジョギングを
今日から再開しました。
身体は思いのほか重く、おまけに寒いので、
なかなか進みませんでした。
ゆっくりと戻してまいります。

リズム つかもと歯科医院 吉野ヶ里町