おはようございます。 昨夜は、会議の後、ある方の誕生日のお祝い会で 久々に市内の飲食店へ、 その後、同行の皆さんと歓談し、帰宅は深夜1時近くに、 最近は、横になるのが0時を過ぎると、起床後すぐは だるいことがありますね。 就寝時間が異なっても、起床はほぼ5時半ですので、 今の私にとっては、0時前の就寝がベストでしょうね。 Exif_JPEG_PICTURE 久々の夜更かし つかもと歯科医院 吉野ヶ里町